Hypnotea
120 Route de Saint-Renan 29850 GOUESNOU France
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Arrêt du tabac
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Important : en cas d’urgence veuillez téléphoner directement au 0613287799.
Carole ABALEA
Practicienne en hypnose eriksionnienne et en EFT
Formée chez Psynapse en Hypnose et avec Aurélie Passily en EFT
Je me suis spécialisée en hypnose dans l'arrêt du tabac et la perte de poids avec la méthode de l'anneau gastrique hypnotique.
l'EFT permet de gérer les émotions négatives telles que la colère, la peur, la tristesse, le dégout, les phobies, la culpabilité...mais aussi le stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi, le deuil, les traumas, les douleurs chroniques et les problèmes de sommeil...
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Je me suis spécialisée en hypnose dans l'arrêt du tabac et la perte de poids avec la méthode de l'anneau gastrique hypnotique.
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Rendez-vous perte de poids:
Pour une perte de - de 10 kilos, prendre 4 rendez-vous sans pose de l'anneau gastrique hypnotique Pour une perte de + de 10 kilos, prendre 5 rendez-vous avec pose de l'anneau gastrique hypnotique
Dans l'idéal, il faut un délai de 15 jours entre 2 rendez-vous (au minimum 1 semaine et au maximum 3 semaines)
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions complémentaires.
Rendez vous Arrêt du tabac Un seul rendez-vous suffit, il faut réaliser le contrat ci-dessous au - 15 jours avant notre rendez-vous
1- Changer de marque à chaque fois que vous allez acheter des cigarettes.
2- Acheter des cigarettes uniquement le matin.
3- Remplacer vos cendriers à la maison et au travail par un verre d'eau.
4- Enlever cinq cigarettes et les jeter à chaque fois que vous ouvrirez un nouveau paquet.
5- N'offrez pas et ne quémander pas de cigarettes.
6- Prenez un verre d'eau chaque fois que vous désirez une cigarette en vous demandant "Est-ce que cette cigarette m'est indispensable "?
7- Sous forme de liste, exprimez ce que vous trouvez de positif dans le faite de fumer et une autre où vous exprimez ce que vous trouvez négatif dans le faite de fumer.
8- Si possible lire le livre d'Allen Carr "la méthode simple pour en finir avec la cigarette"
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ABALEA Carole
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