Approche globale où nous aborderons votre hygiène de vie dans son ensemble afin d'optimiser votre vitalité et votre bien-être.

Consultation de suivi après un premier programme d'hygiène de vie déjà établi ensemble.

Technique favorisant la détente, le développement des capacités et la gestion du mental par la prise de conscience au travers d'exercices de relaxation physique et de suggestion mentale.

Une séance de relaxation inclus un entretien pour le point sur votre état de santé de jour puis d'une demie heure de relaxation inspirée de la sophrologie.

Séance collective de sophrologie en petit comité les mardis de 18h00 à 19h00 au centre Entre Ciel & Terre, 40 Rue de la Barre 59800 Lille ou les jeudis de 19h30 à 20h30 au 117 Rue Jacquemars Giélée 59800 Lille.

Accompagner votre grossesse au travers la sophrologie afin d’acquérir des techniques d’harmonisation du corps et de d’esprit pendant cette période cruciale dans votre vie.